Como Lidar Com O Hipotireoidismo, O Ganho De Peso

Perder peso não é tarefa fácil, mas o que acontece quando ele se sente como o seu próprio metabolismo está trabalhando contra você? Para a quase 5 por cento das pessoas que têm uma hipoatividade da tireóide, e uma diminuição do metabolismo devido a isso, tentando perder o peso pode se sentir desesperada. De acordo com endocrinologistas, no entanto, existem algumas coisas que você pode fazer para aumentar o seu metabolismo, e a sua perda de peso, até a velocidade.

A tireóide é uma glândula em forma de borboleta no pescoço que produz hormônios da tireóide. Marilyn Tan, M. D., chefe de Stanford Endócrino Clínica, diz que a maioria das pessoas nem mesmo sabe o que a sua tireóide está até há um problema com ele. “Hormônio da tireóide é responsável por seu metabolismo global”, diz ela. “Então, se você tem excesso de hormônio tireoidiano, você pode pensar em tudo como aceleraram, e por outro lado, se você não tem o suficiente, você pode pensar em tudo como sendo mais lenta.” Se o seu metabolismo é no aceleraram estado por causa do excesso de hormônio tireoidiano, você pode estar enfrentando o hipertireoidismo. E se a sua glândula não está fazendo o suficiente? Você provavelmente está experimentando o hipotireoidismo.

Embora estas duas condições são muito diferentes, ambos são geralmente causadas por uma doença auto-imune, o que faz com que os anticorpos atacam a tireóide e fazê-lo produzir mais ou menos hormônio da tireóide, do que o corpo precisa.

Uma série de questões pode vir junto com esses dois diagnósticos, mas muitas mulheres se preocupam sobre como seus anormal produção de tireóide afeta o seu peso. O hipertireoidismo pode causar perda de peso não intencional, ansiedade e palpitações do coração, mas também pode aumentar o apetite, fazendo com que as pessoas a ganhar algum peso. O hipotireoidismo pode causar ganho de peso mais diretamente. Ele também pode causar fadiga, mais pesado ou períodos irregulares, uma freqüência cardíaca diminuiu, e o frio.

Felizmente, para uma em cada oito mulheres que irá desenvolver um distúrbio da tiróide, de acordo com a American Thyroid Association, hormônios estão aqui para ajudar. Tan disse que, quando um exame de sangue revela níveis anormais, e ela diagnósticos disfunção da tiróide, ela se transforma em T4 suplementos. Também conhecido como Levotiroxina ou Synthroid, sintético de T4 é bioquimicamente o mesmo que os hormônios que seu corpo faz.

Assista a um hot doc explicar como tratar o distúrbio da tireóide:

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Em um mundo perfeito, normalizando o hormônio tireoidiano níveis de ajudar as mulheres magicamente a perder o peso que a disfunção da tireóide ajudaram a ganhar. Mas isso não é geralmente o caso. “A normalização da tireóide com hormônio da tireóide não fará com que o ganho de peso para ser revertida,” Tan diz. “Para perder peso, você realmente precisa trabalhar, que eu sei que parece muito injusto, porque você só ganhou facilmente.” (A acelerar o seu progresso em direção ao seu peso perda objetivos com a Saúde da Mulher de Olhar Melhor Nu DVD).

Antes de começar a trabalhar fora do peso normalmente, o seu endocrinologista irá encontrar a perfeita dose de T4 para você, diz Andrea Dunaif, M. D., chefe da Hilda e J. Lester Gabrilove Divisão de Endocrinologia, Diabetes e Doença Óssea para o Monte Sinai, do Sistema de Saúde. “Podemos dizer medindo uma hormona produzida na glândula pituitária chamado de hormônio estimulante da tireóide”, diz ela.

O objetivo é fazer que a tireóide volta ao normal níveis circulantes—não acima ou abaixo, mas é tentador pensar que levando-se em mais de hormônio da tireóide permitiria mais rápido, mais fácil a perda de peso. “Alguém pode ter a idéia de que se um pouco de hormônio da tireóide é bom, muito vai ser melhor”, diz ela. “Mas que pode ter efeitos negativos, como arritmias cardíacas e perda de osso de saúde.”

Depois de um endocrinologista prescreve a dose ótima de T4, pacientes com hipotireoidismo não ser tão propenso ao ganho de peso, e que vai ser capaz de perder peso, simplesmente, criar um déficit calórico. Sherri Findley, R. D., uma nutricionista da Universidade da Flórida Saúde, diz comuns de problemas são, muitas vezes, o que está impedindo que ela pacientes com hipotireoidismo de perder peso: consumir demasiadas calorias, não consumir calorias suficientes, falta de exercício, e pular refeições, o que pode causar de açúcar no sangue para mergulho. “De açúcar no sangue estabilidade é enorme para hormônio de saúde, o que pode afetar o metabolismo, o apetite e desejos”, diz ela.

Em vez de se concentrar em comer menos, Findley do conselho é comer mais alimentos em seus estados naturais. “A minha lista de desejos para as pessoas que lutam com peso é que podemos passar longe de pré-embalados, pré-processado com base científica, comida e muito mais para toda a sua alimentação, que é o que a natureza pretendia.”

Carly BreitWeb Editorial FellowCarly Breit é um escritor freelance que gosta de escrever sobre saúde, bem-estar e mulheres fortes.

 

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